肥胖症是慢性病元兇

肥胖不是病,但是胖起來真是要人命,目前在醫學研究上,約可歸納出12種因肥胖可能導致的疾病,分別介紹:

高血脂症:

台大醫院曾做過調查發現,每3名成年人中,就有一人患有高血脂症,其中,國人飲食西化,營養過剩是最大的原因。一般說來,除了肥胖者易發生高血脂症外,嗜吃高膽固醇食物,缺乏運動者,都有較高的機會罹患高血脂症。

心臟病:

肥胖者得心臟病的機會是一般人的2倍,主要和飲食也脫不了關係。肥胖者易罹患心肌梗塞,心肌短暫梗塞除了可能會有心臟如刀割感,甚至引起心律不整或引發主動脈破裂而致死。

高血壓:

脂肪累積過多的話,不只是全身的血量增多,連血管中的壓力都會提高。如果高血壓一惡化,腎臟的負擔也跟著增加了。

腦中風:

因為肥胖者往往血脂高,血管容易發生粥狀硬化,濃稠的血液也易在血管中形成血栓,造成腦中風。而肥胖名列腦中風第3大因子。腦中風不但排名國人10大死因,也是造成植物人、肢體障礙、癡呆症最主要的原因。

睡眠呼吸中止症:

因打鼾發生睡眠呼吸中止症的患者,有三分之一以上是肥胖者,這是因為肥胖者容易發生咽喉氣道狹窄之故。這些患者夜間呼吸中止造成腦部間歇性缺氧,無法獲得充份休息,因此易在白天打瞌睡。有睡眠呼吸中止症的患者不但容易有黑眼圈,因長期以口呼吸也可能造成臉型變形,愛美的人還是減肥吧!

不孕:

根據統計,肥胖女性不孕的機會是一般人的3倍。過度肥胖會造成女性分泌荷爾蒙的卵巢髓質分泌雄性素,體內雄性激素與雌性激素比例不平衡,以致卵巢不排卵而不孕,減肥有助孕之效。

痛風:

近年來人肥胖的比例越來越高,以致罹患痛風的患者不但增加,也越來越年輕化。肥胖者得痛風的機會是一般人的2.5倍。痛風已被列為心臟病的危險因子。尿酸高會使尿酸結晶沈澱,隨著血液在體內各處流竄,易造成心血管阻塞,引發缺血性心臟病。

糖尿病:

這是因為肥胖者脂肪細胞多,易造成胰臟不斷增加胰島素分泌,但因胰島素的效用差,又會使血糖升高;長期大量分泌胰島素的結果,也易引起胰臟衰竭,因此肥胖者較易罹患糖尿病。肥胖者發生糖尿病的機會比一般人高5倍。值得注意的是,糖尿病是目前已開發國家中,失明、截肢殘障、中風、冠狀動脈心臟病等最主要的原因。

退化性關節炎:

您知道嗎?當人體走路時,加在膝關節的壓力是人體體重的3.5倍,若是跑步,膝關節所要承受的壓力,則是人體體重的7倍以上,當然,越胖的人膝關節越容易發生影響。肥胖者得退化性關節炎的比率是一般人的1.5倍。一般發生退化性關節炎的年齡在50~60歲以後,而胖子們發生退化性關節炎的時間會提早,也難怪有越來越多20歲的少年郎們常得往醫院復健科跑;唯有減肥,才能延緩關節受壓退化的時間。

脂肪肝:

脂肪肝和體重有極密切的關係,體重越重,脂肪肝的比例越高。所幸這種因肥胖產生的脂肪肝只要控制體重,減少攝取熱量都有逆轉回復的希望,事實上脂肪肝對於肥胖者與其說是一種疾病,倒不如說是健康的指標,表示身體在告訴我們:該減肥了!

膽結石:

膽結石是吃了太多脂肪與高蛋白食物有關的慢性病。肥胖者得膽結石的比率是一般人的3倍,箇中原因和肥胖者好吃高油脂有頗大的關係。

癌症:

癌症是一個令人聞之色變的疾病,目前已增加到3 ~4人中就有一人罹癌的趨勢,癌症可以說是現代人最擔心的疾病,其中和肥胖也有很大的關係。據美國國家癌症學會所做的調查,肥胖會增加子宮內膜癌、胃癌、大腸直腸癌、結腸癌及胰臟癌的機率,如果超過理想體重40%,男性罹癌的機會會增加33%,而女性罹癌的機會則會增加25%。

上述12種肥胖併發症的介紹,心情上是否有針刺般旳心痛,不要認為下一個不是你,如果你很仔細的看了內容,你還會發現:許多疾病是相互關聯的,也就是說,當你過胖時,絕不是只有一種疾病發生,可能是3、4種疾病纏身,且隨著時間增長,其他疾病也會陸續報到。

  可見實在不能延誤肥胖可能導致的後果,因此希望體重過重的人,從現在開始趕快實行減肥吧!

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