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伏貼日期：
7/9│7/18│7/27│8/6│8/17
何謂三伏貼?
三伏貼療法自古代流傳至今，已有悠久的歷史，清代張潞的張氏醫通就有記載『諸氣門下‧喘。冷哮灸肺俞、膏肓、天突有未有不應。夏月三伏中用白芥子塗法往往獲效。方用白芥子淨末一兩、延胡索一兩，甘遂、細辛各半兩，共為細末入麝香半錢，杵勻，薑汁調塗肺俞、膏肓、百勞等穴，塗後麻冒疼痛，切勿便去，候三柱香足，方可去之。十日後塗一次，如此三次病根去矣！』。就是三伏貼療法的應用。
三伏天，是一年當中陽氣最旺盛的時候，此時也是調養人體陽氣的最佳時機。中醫所謂《春夏養 陽》，人體虛弱的陽氣在夏季調養恢復之後，到冬天時抗病能力就會增強，這就是《冬病夏治》的原理。
三伏日是指《夏至》以後的第三個庚日、第四個庚日和立秋以後的第一個庚日。依照古籍，這是一年之中最炙熱的三天， 也就是所謂的《初伏 、中伏、末伏》。傳統的三伏日是由二十四節氣中的日期和干支紀日的日期相配合來決定的。
中醫的理論認為，人體的陰陽兩氣與自然界萬物的陰陽兩氣是相連接的，四季寒熱溫度的變化，會直接影響到人體陰陽兩氣的變化。
夏天是人體陽氣最旺的時候，而冬天則是人體陽氣最弱的時候。冬天人體的陽氣最弱，在陽氣不足的情況之下，人體就容易受到寒邪侵犯。而寒邪一旦侵犯人體，又會更進一步傷害人體的陽氣，使陽氣變的更虛弱。陽氣虛弱代表什麼意義呢？就是人體的抗病能力低落，無法將寒邪趕出體外了，這個時候就算是用藥物治療，身體恢復地也很緩慢。而夏天人體的陽氣可是非常旺盛的，所以病不容易發出來。既然這樣，為什麼不利用夏天旺盛的陽氣來治病呢？夏天自然界的陽氣很旺，人體的陽氣也很旺，如果這個時候來治病，是不是就比較簡單了呢？
三伏貼穴位敷貼療法是一種「冬病夏治」的概念。「冬病」是指容易在冬天發病，或是在冬天症狀會更嚴重的疾病，譬如說：像氣喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、反覆感冒等等這一類屬於「遇寒則發」的疾病。「夏治」是指趁著夏天這些疾病的症狀比較輕微，或者沒有症狀的時候，利用夏天天氣熱，人體的陽氣也比較充足，在人體的穴位上敷貼溫熱的藥物，利用藥物的溫熱特性刺激穴道，來進一步加強我們身體的陽氣，提高我們的抗病能力。這樣到了冬天，發病時的症狀就會減輕，或者甚至不會發病，來達到治療疾病的目的。
為什麼要三伏貼?
目前西醫對過敏性鼻炎的治療原則有四 1. 環境飲食控制及避免接觸過敏源。 2. 藥物治療。 3. 減敏治療。 4. 外科手術，這些方法雖然快速，但有疼痛及副作用的困擾且無法根治，一般人嘗試意願較低，大多轉而使用中醫「三伏貼」的治療方式，依過去的經驗及學術報告，這樣的治療若能持續 3 年 ~ 5 年，對氣喘及過敏性鼻炎的療效可達 80% 以上；這種由皮膚滲入穴位經絡，直達病處的方式，可以減少胃腸道干擾，延長藥效，比西醫的治療藥品還要好，尤其適用於不喜歡服藥的小兒及服藥過多的老人，且操作簡便、價廉、無痛、無副作用，使用「三伏貼」後，患者不僅氣喘改善，病患感冒次數也減少了，療效簡直超乎想像。
三伏貼穴位敷貼療法是一種「冬病夏治」的概念。「冬病」是指容易在冬天發病，或是在冬天症狀會更嚴重的疾病，譬如說：像氣喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、反覆感冒等等這一類屬於「遇寒則發」的疾病。「夏治」是指趁著夏天這些疾病的症狀比較輕微，或者沒有症狀的時候，利用夏天天氣熱，人體的陽氣也比較充足，在人體的穴位上敷貼溫熱的藥物，利用藥物的溫熱特性刺激穴道，來進一步加強我們身體的陽氣，提高我們的抗病能力。這樣到了冬天，發病時的症狀就會減輕，或者甚至不會發病，來達到治療疾病的目的。
療效評估是依據患者咳嗽、喘息、痰多、哮鳴聲等症狀的嚴重度及發作頻率來計分，結果顯示， 80 名受試者中 55 人症狀改善，即病情由重度變中度、或中度變輕度、或輕度轉為緩解。根據台北醫學大學及中國醫藥大學過去的經驗，三伏貼確實有助於改善病情、減少發作，而且對氣喘及過敏性鼻炎的改善可達八成以上，尚有多篇相關的醫學報告並發表在美國的東方 (SCI) 醫學期刊上。
注意事項：
1.成人每次貼二至四小時，兒童貼半小時至兩小時，因個人膚質不同，有的會有輕微發泡的情況發生，如局部有灼熱感或疼痛時,可提前取下。
2.敷貼後不要劇烈活動，以免藥物脫落.
3.敷貼當天不要吃發物、生冷、辛辣刺激的食物。
4.穴位敷貼後，有的人會有局部發紅發癢及灼熱感，極少數患者起少量水泡。
5.孕婦、小於一歲以幼兒及嚴重藥物過敏者，不建議使用此法。
6.除了三伏天穴位敷貼治療外，患者也應依據病情及體質狀況配合中藥治療。
7.對於過敏性疾病，除穴位敷貼、藥物治療、藥膳養生外，注意生活起居之調適也可以減少過敏性疾病的發作。
一定要持續3 年才有效果嗎？
依照傳統三伏貼的療程，要調節免疫力，每個療程3次，每次間隔10天，要求更好效果，必須持續3年以上才有明顯療效。需要遵守這樣的療程嗎？萬一忘記錯過，會不會前功盡棄？
陳旺全指出，針對不同的病情及過敏證候，醫師會調整藥物種類及劑量，也會配合口服藥物進行調理。依照醫師的經驗及目前醫藥技術的進步，有些人並不需要到3年的時間，有些人不需間隔10天，也許間隔7天就可以，整體療程可以縮短，仍可以得到很好的治療成效。
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讓沒做過漢方醫美的人們更加放心、更有信心
由於見證內容須待療程結束後由會員自行填寫，資料整理中，將持續更新
敬請期待更多的美麗見證，有相關臉部、身體美容或任何漢方醫美方面的問題，歡迎一起來討論或來電洽詢喲！
徐小姐 33歲
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治療前
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為何會來做療程？
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起初只是單純的想拿中藥調理身體，來治療苦腦一段時間的痘痘問題，後來經由別人介紹，到了漢芳e抗老化美學館，一開始有很多欵感，畢道第一次接觸，有點陌生，後來，因為裡面的裝潢氣息，令人感到舒服，有一種去做spa按摩的感覺，雖然，第一次擠痘痘時，痛到哭出來，但時間久了，就比較習慣了....
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治療後
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治療後的效果與感想
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擠痘之後的後續保養，過程變得舒服享受，讓人的心情很放鬆，加上使用的產品都是天然的精油與保養品，對肌膚沒有有負擔，而且裡面每個美療師，都很親切，很用心，專業的用微笑面對客人，經過四個月的療程，皮膚改善了很多，也變得較保濕，有光澤，痘痘的問題不斷的變好，自信心也一天天的增加，因此，各位愛美，想變美的女性或男性，可以到漢芳e美學館體驗看看，再一次您容光煥發吧！
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謝先生 23歲
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療程期間100/02/09~100/07共24堂
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治療前
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為何會來做療程？
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因剛出社會工作造成了一些工作壓力，讓自己臉上長了很多痘痘，看了好幾家皮膚科，也都沒什麼成效，一直讓我很煩惱。直到有一次到天莘中醫診所，一開始是有看到醫學美容，感覺還好，後來經過專業人員解說才開始治療。 |
治療後
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治療後的效果與感想
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現在我的臉已經好很多了，身上的壓力也沒了，在這邊治療真的讓我好放鬆！而且服務態度很好，很快我又要變帥了！ |
陳先生 21歲
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治療前
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為何會來做療程？
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因剛出社會工作造成了一些工作壓力，讓自己臉上長了很多痘痘，看了好幾家皮膚科，也都沒什麼成效，一直讓我很煩惱。直到有一次到天莘中醫診所，一開始是有看到醫學美容，感覺還好，後來經過專業人員解說才開始治療。 |
治療後
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治療後的效果與感想
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現在我的臉已經好很多了，身上的壓力也沒了，在這邊治療真的讓我好放鬆！而且服務態度很好，很快我又要變帥了！ |
端午節臨近，粽子市場又火爆起來，常見粽子是糯米做的。天莘中醫提醒，糯米性溫，可以暖胃，因此趁熱吃可滋養脾胃，特別有益於脾胃虛寒者。 但糯米做的粽子如果放涼後再吃，或者涼後再熱了吃，就難消化以致傷脾胃了。
粽子最宜趁熱吃專家還提醒，吃新包出來的熱粽子比較健康，不要把它放冷後再反復加熱。 因此最好自己動手製作，吃剛包好的熱粽子。 包粽子時要注意，粽葉蒸後放置一段時間顏色發暗是正常的。 不要選皮色鮮綠甚至藍綠的粽子，因為粽葉很可能是經過硫酸銅處理，安全性沒有保障。
在保留上，粽子可以放在冷凍櫃裡速凍後長期保存，吃的時候要重新蒸透，或用微波爐化凍。 存放時最好分成一次吃完的小包，用塑料袋包嚴實，和其他肉類等生食品分開放，避免交叉污染。
肉粽補鐵，豆粽清熱解毒粽子以竹葉或葦葉為皮，糯米為肉，葉子不僅帶來清香，還能提供多酚類物質和鉀元素，蒸製時滲入米內，有利於提高人體的抗熱機能，而且糯米性溫，有暖脾胃作用。 隨著天氣日益炎熱，人體表面血流增加，腸胃功能逐漸下降，人容易苦夏消瘦，吃糯米正好能改善這一問題。
古代包粽子所用的糯米並非精白米，粗製糯米可提供較多的礦物質和B族維生素。 現代人在粽子裡添加小棗、花生、蓮子、山藥等配料，更有補益作用;添加紅豆、綠豆、豆沙等配料，則能清熱解毒，並增加蛋白質含量;製作肉粽、蛋粽，則可以提高蛋白質和脂肪，增加鐵的含量。
哪些人忌食粽子很多人喜歡吃五花肉做的肉粽。 專家指出，肉粽雖然蛋白含量高，卻含有大量脂肪。 因此高血脂病人應避免食用，可選擇豆沙粽、小棗粽和八寶粽等。 因為糯米升糖指數高，不管是甜粽還是肉粽糖尿病人都應避免食用。 胃腸有病的人也不建議吃粽子，因為粽子不易消化，尤其吃了油膩之後再吃粽子，容易引起消化不良，腸胃不適。 胃酸過多和胃潰瘍的人也應當少吃。 另外，中老年人和體弱者不宜多吃粽子，宜選小粽子，尤其是含有粗糧、薯類的粽子、不加油不加肉的粽子。
另外，粽子屬於主食，吃了粽子就要減少米飯、饅頭、麵包等主食的量，避免能量過剩，引起增肥問題。
眼下是荔枝上市的好季節，大家又可以一飽口福了。 荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經，無毒，生津止渴，益肝，補脾，益血。 由此可見荔枝的食療功效多， 營養價值也很高，但是切勿吃太多，荔枝吃多會上火。
荔枝的食療功效
1、補脾益心
荔枝的果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;荔枝的核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，促進食慾之功效。
2、防止雀斑
荔枝肉含葡萄糖 、蔗糖、蛋白質、脂肪、 胡蘿蔔素 、 維生素B 1、B2、C，葉酸、檸檬酸、 蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等成分。 荔枝內的豐富維生素 ，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。
荔枝適用人群
糖尿病人慎用荔枝，陰虛火旺、有上火症狀的人不要吃，以免加重上火症狀，陰虛所致的咽喉乾疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有單寧、甲醇等，多食容易生內熱，患有陰虛所致的患者忌用。 除有上火症狀的人外均可食用，尤其適合產婦、老人、體質虛弱者、病後調養者食用，貧血、胃寒和口臭者也很適用。
適當的食用，荔枝也是一樣很好的水果唷！
夏季保養
天氣熱會有以下的問題出現，但目前最常的是身體濕熱局部會出現濕疹的現象。
要注重保養脾臟
中醫常脾胃並稱，脾主要有轉化和輸送飲食精華及統管血液等功能。
(1)轉化和輸送飲食精華：中醫把這一作用取名為「運化水榖」，它包含有諸如飲食物的消化、吸收和精華物質的輸送等功能。這些功能。使全身各組織臟器都得到營養物質的提供，並對人體氣血的生成和出生後維持生命活動所必需的營養有著重要作用。故中醫有「脾能磨榖」（消化飲食）、「脾氣散精」（脾能轉輸散飲食精華）、「脾為後天之本」並為「氣血生化之源」等概括。如脾胃功能減弱，病人則會出現進食減少，腹部脹滿，大便稀溏及食物不消化等表現。既而影響到氣血的生成和臟腑的營養而出現四肢疲乏無力、消瘦、面色萎黃等證侯；如水液不能很好運化，還可出現大便稀瀉、水腫、痰多或白帶增多等病狀。
(2)統管血液的功能：中醫稱此為「脾統血」，就是說脾具有產生和統管血液在經脈中運行而不溢出脈外的作用。這一作用可體現於三個方面：第一是，脾能儲藏營養物，並使之轉化為血液，如《靈樞．本神》所說的「脾藏營」及《靈樞．邪客》所說的「營氣者，泌其津液，注之於脈，化以為血」等，都指出了脾能生血的作用。第二是，脾能通過供應營養物以增進臟器的功能，使生血作用加強。第三是，脾能維持血液的正常運行而不致外流，故可潤養五臟，如《難經》所說：「脾主裏血，溫五臟」。
如脾不能運化，即不能正常地攝取食物中的營養物質，必然導致營氣虛弱而血液的生化來源不足。這樣，不但可出現血量減少的「血虛」證，還會發生「血不歸經」的痛證（脾不統血），如月經過多，大便出血，皮下出血，流鼻血等病。
芳香理療：可使用薏苡仁油、甜杏仁油、夏威夷果仁油調配以下精油，葡萄柚、杜松、陳皮、紫蘇、霍香等可當芳香化濕使用，可配合全身按摩尤佳。
食療：注意少攝取過多濕熱食物可多增加排水食物攝取，如意仁、黑糯米燉米酒加入少許冰糖。
立夏：四月節，運主少陰二氣。時配手厥陽心包絡風水。每日寅卯時，閉息螟目，反換兩手、抑摯兩膝各五七皮，叩齒吐納咽液。治風濕留滯、絡腫痛經、臂肘攣急、腋腫、手心熱、喜笑不休雜亂諸症。
小滿：四月中，運主少陽二氣。配手厥陽心包絡風木。每日寅卯時正坐，一手舉托、一手拄按，左右各三五度，叩齒吐納咽液。治肺腑蘊滯邪毒、胸脅支滿、心中憺憺大動、面赤鼻赤、目黃、煩心、心痛、掌中熱諸病症
芒種：五月節，運主少陽三氣。配手少陰心君火。每日寅卯時正立仰身，兩手上托、左右力舉各五六度，定息叩齒吐納咽液。治腰腎蘊積、虛勞益干、心痛欲飲，目黃、脅痛、消渴、喜笑善驚、善忘、上咳下吐、氣泄、身熱、股痛而心悲頭頂疼痛、面赤諸症。
夏至：五月中，運主少陽三氣。時配手少陰心君火。每日寅卯時跪坐，伸手、叉指、屈腳、換踏左右各五七度，叩齒吐納咽液。治風濕積滯、腕膝痛、臑臂痛，后廉痛、厥掌痛、兩腎內痛、腰背痛、身體沉重諸疾。
小暑：六月節，運主少陽三氣，時配手太陰肺濕土。每日丑寅時兩手踞屈，壓一足、直伸一足，用力掣三五度，叩齒吐納咽液。治腿膝腰脾風濕、肺脹滿、益干喘咳、骨盆中痛、善嚏臍、右小腹脹、引腹痛、手攣急、身體重、半身不遂、偏風、健忘、哮喘、脫肛、腕無力、喜怒無常。
大暑：六月中，運主太陽四氣，時配手太陰肺濕土。每日丑寅時雙拳躆地，返首，肩引作虎睞左右各三五度，叩齒吐納咽液。治頭項胸背風毒、咳嗽上氣喘渴、煩心胸滿、臑臂痛、掌中熟、臍上或肩背、風寒汗出中風、小便數次溏泄、皮膚痛及麻、悲愁欲哭、灑淅寒熱。
一、針灸、穴位埋線減肥法
1.針灸減肥的原理
針灸通過對患者神經及內分泌功能的調整，一方面能夠抑制患者亢進的食慾，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收功能，減少機體能量的攝入；另一方面可以促進能量代謝，增加能量消耗，促進體脂的動員及脂肪分解，最終實現其減肥效應。
2.穴位埋線療法的特點
(1) 24小時持續刺激穴位，長效的瘦身治療。
(2) 更輕鬆的治療方式。（每次療程時間短，且就診次數少）
(3) 操作方便易行，安全無副作用。
(4) 可改善並調理體質。
(5) 瘦身效果較傳統針灸佳。
本文引用自lohashealth - 全民瘋「排毒」的秘密？
過完年後，相信不少人開始面對年節增加的「肥肉」，開始要進行減重計劃。不過「排毒」這件事，是除了定期接受健康檢查外，也該拉進健康計畫的項目喔。「排毒」近年來風靡歐美、日本，也吹進台灣，凡是跟排毒沾上邊的，不論吃、喝、擦、戴，各種商品都能大賣。
而排毒之所以這麼讓人趨之若鶩，據說是因為排毒可幫人減重、去除橘皮組織、解決脹氣，讓眾多女人更心動的是：排毒可讓肌膚散發光亮。
不過，「排毒」真的有效嗎？為什麼要「排毒」？
小編現在再看到這篇文章，很有感觸，更了解情人節為何物
不管單身、死會，先祝大家情人節快樂囉^^
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情人節（英語：Valentine's Day），又譯為聖瓦倫丁節
相傳節日命名源於19世紀末，古羅馬青年基督教傳教士Valentine冒險傳教時被捕入獄。他的英勇行為感動了老獄吏及他一名雙目失明的女兒，從而獲得他們悉心照顧。面對行刑前，Valentine寫信給失明女示愛。
處死當天，失明女在他墓前種植一棵開紅花的杏樹寄託情思，這天就是2月14日。因此「情人節」定於每年的2月14日，是西方的傳統節日之一。在這一天，有些人會贈送禮物給情人或心儀的人，例如會送巧克力、賀卡和花等，用以表達愛意或友好。
近年，情人節宗教意味漸消，亦有部分人認為情人節過於商業化，送禮行為逐漸便開始標準化和世俗化，但亦有人選擇在情人節這天註冊結婚。基於宗教理由，南亞和中東很多地區都企圖用法例規範及阻止情人節的發展。
‧全世界第一張1883年的情人節明信片
