"天莘中醫診所告訴你"：不可不知的補血調經第一湯─四物湯！ @ 天莘中醫診所皮膚專科

天莘中醫診所針到手抽筋的邱榮芳中醫師，專精於針灸技術，

主治皮膚疾病、婦科疾病、免疫系統等等問題。

天莘中醫診所為你的健康把關，針對症狀調理你的身體！

擁有最專業的技術就在桃園的「天莘中醫診所」，想要調理身體的女性朋友一定要知道這個方法！

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四物湯為什麼能成為婦科補血調經的經典方呢？
有什麼具體療效？什麼時候吃更有效？
邱醫師今天來跟大家說說~

四大主角介紹
►當歸：當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
►熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
►川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。\
►白芍：《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。

1.四物湯基本煮法
材料：當歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有藥材裡先加入適量的酒，再加水煎煮即可。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
功效：補血調血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使髮質變得潤澤。

2.甜蜜煮法
煮四物湯時，把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水絕對會變得甜蜜起來。當然，你也可以稍加些白糖或冰糖進去，不過為了保持身材，還是少放點糖為妙!

3.肉湯煮法
將當歸、川芎、白芍、熟地洗淨後裝入過濾紗袋中，與去皮土雞腿一隻一起放入鍋中，加水覆蓋，先以大火燒至水滾，後改小火慢燉，煮至雞肉熟透後起鍋。
也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣燉出來的四物湯味道很好，又不會有很重的中藥味。