天莘中醫診所"針到手抽筋"的邱榮芳中醫師,專精於針灸技術,

主治皮膚疾病、婦科疾病、免疫系統等等問題。

天莘中醫診所為你的健康把關,針對症狀調理你的身體!

擁有最專業的技術就在桃園的「天莘中醫診所」,貧血的朋友可以來看看邱醫師怎麼說!

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貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。
造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞,造血不良和失血。
患者可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治!


1.龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。
功效:養心補脾,滋補強壯。

2.新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。
羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,去渣後,入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服,10-15天為一療程。
功效:補腎壯骨。

3.糙糯米100克,薏苡仁50克,紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。
功效:滋陰補血。

4.制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以製首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,放入紅糖適量,再煮一二沸即可。熱溫服。

首烏忌鐵器,煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效:補肝益腎,養血理虛。

5.雞蛋2個,取蛋黃打散,水煮開先加鹽少許,入蛋黃煮熟,每日飲服2次。
功效:補鐵,適用於缺鐵性貧血。

6.豬肝150克,菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻,放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟,

或用豬肝50克洗淨切片,放入沸水中煮至近熟時,放入菠菜,開鍋加入調米,吃肝吃菜喝湯。
功效:補鐵,適用於缺鐵性貧血給孩子吃一款“補血菜”。

以上是能夠幫助女性治療貧血的藥膳食療方,女性的貧血症狀蠻常見的,如果身邊有貧血的女性朋友可以向她們推薦喲
生活中我們一定要多注意才行!希望大家都能健康的生活!

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