三九療,溫暖過好年。


即日起至1月22日止,天莘中醫提供「三九貼」療程


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三九貼電視新聞擷圖.JPG  

一、何謂三九貼?

「三九貼」是傳統醫學內病外治的保養方法,主要是利用在特定節氣進行特定穴位的中藥敷貼來治療慢性疾病,是中醫治療慢性呼吸系統疾病的獨特方法之一。

二、為什麼叫三九貼?

在冬至過後三個九天(共27天)這段期間,通常是整年度天氣最冷的時候,在這段期間日出較晚、日落較早,天地間的陽氣相對處於低點,在這段期間人們常感到身體的能量不足、活動力下降、血液循環不良、皮膚乾燥、毛孔緊縮,身體處於一種低代謝狀態,也是人體陽氣最弱的時候,除了容易感受寒邪,平時體質虛弱的人更容易出現寒性過敏、氣喘、腹瀉、關節痛、遺尿、遺精等。

三、我需要用三九貼嗎?有什麼幫助?

如果這段期間利用辛散溫熱中藥敷貼於穴位,補充與激發人體的陽氣,一方面趨除寒邪,一方面提高身體抗病力,就能減緩上述疾病在冬日發作所帶來的困擾。

另一方面針對虛寒性體質或寒濕久留的人,可以提振陽氣、溫通陽氣,加強驅除寒濕邪氣、增強身體抗病能力。因此可用以緩解過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、寒性風濕性關節痛、慢性腹瀉、遺精、遺尿等患者之發作頻率,另外容易反覆上呼吸道感染的小朋友也適合穴位敷貼。

據現代研究,天灸治療的機理為:可降低血中嗜酸性白細胞數量而改善過敏體質。對肥大細胞膜有保護作用,抑制免疫球蛋白IgE形成。穴位貼敷治療方法簡便,無毒副作用,易被小兒接受。

四、開始做三九貼療程!

如果已經作過夏季「三伏天灸療」者,再輔以冬季「三九天灸療」可以達到事半功倍之效。「天灸療」是一種中醫傳統療法,通常中醫師會用對人體皮膚有刺激性的中藥在人體特定的穴位上敷貼,利用藥物與穴位達到氣的疏通,使肺氣正常,更可達到溫補脾腎之效。所以,中醫師建議膏藥的成分須具辛溫、袪寒、溫陽、逐痰作用,包括「外敷藥丸」白芥、細辛、甘遂、艾葉、元胡(延胡索)等。再研細末,用生薑汁調為膏狀,再貼於背部的俞穴(肺俞、心俞、膈俞、脾俞、腎俞等)上。一次只須貼一至四小時即可(因為具刺激性,過久可能會刺激皮膚,時間請遵行中醫師囑咐),每九日再在其穴位敷貼一次,一療程為連續三次及所謂三九,但建議能夠連續三年的療程其療效更佳。

五、小叮嚀

   有些人以為暖冬就不會生病也就不須要調理了,但是,地球四時卻都在更替中,當然也就會影響到人體氣的運行。建議體質虛弱者可到中醫診所預約。

   傳統上冬季三九貼灸療的日期為12/19~100/12/31,101/1/2~101/1/9,101/1/10~101/1/18。若無法配合上述三個時段,亦可在冬至過後到國曆二月期間,每隔7~10天,連續3~4次的敷貼,仍有一定的療效。

   三久貼灸療使用須知:

1.不宜-感冒發燒、呼吸道發炎、皮膚過敏、孕婦、嬰兒,均不宜。

2.療程期間飲食-清淡為主,忌冰飲、生冷瓜果、辛辣、葷腥菸酒、發酵物等。

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天莘寶寶

天莘中醫診所皮膚專科

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