目前分類:【天莘中醫診所】減肥專區 (13)

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我們感謝李小姐支持與分享自己在天莘中醫診所減重過程、想要美麗與健康的體態

必需要從很多方面著手、天莘中醫診所一直不斷強調體質認識與飲食的控制,美妹們一定要切記喔!

所以,愛美的女孩們,還在等什麼呢?快來天莘中醫診所內調外理雙管齊下變美麗吧!

美麗減重見證  

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一、針灸、穴位埋線減肥法

1.針灸減肥的原理

  針灸通過對患者神經及內分泌功能的調整,一方面能夠抑制患者亢進的食慾,減少進食量,同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收功能,減少機體能量的攝入;另一方面可以促進能量代謝,增加能量消耗,促進體脂的動員及脂肪分解,最終實現其減肥效應。

 

2.穴位埋線療法的特點

(1) 24小時持續刺激穴位,長效的瘦身治療。

(2) 更輕鬆的治療方式。(每次療程時間短,且就診次數少

(3) 操作方便易行,安全無副作用。

(4) 可改善並調理體質。

(5) 瘦身效果較傳統針灸佳。

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本文引用自lohashealth - 全民瘋「排毒」的秘密?

 

完年後,相信不少人開始面對年節增加的「肥肉」,開始要進行減重計劃。不過「排毒」這件事,是除了定期接受健康檢查外,也該拉進健康計畫的項目喔。「排毒」近年來風靡歐美、日本,也吹進台灣,凡是跟排毒沾上邊的,不論吃、喝、擦、戴,各種商品都能大賣。

而排毒之所以這麼讓人趨之若鶩,據說是因為排毒可幫人減重、去除橘皮組織、解決脹氣,讓眾多女人更心動的是:排毒可讓肌膚散發光亮。

不過,「排毒」真的有效嗎?為什麼要「排毒」?

上班族舒展.jpg

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網友提問:

我156cm, 43kg
想嘗試埋線減肥法在手臂,上網看很多埋在肚子潰爛或是線並沒有被溶解在體內
請問醫師可診斷體質是否適合做埋線嗎?
那如果埋線有問題如何解決?
有後遺症?
還有其他危險性嗎?
麻煩請解惑,謝謝~

 

天莘中醫回覆:

埋線減重是中醫瘦身最有效的方式之一,是一種懶人減重,療程很安全,但消毒一定要做好否則很可能會感染。

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又到了漢芳e的Q(ㄒㄧㄚˋ)&(ㄨˇ)A(ㄔㄚˊ)時間囉!

今天的主題是-減不掉的困擾,請看~

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淺談肥胖症

致命四重奏:肥胖、糖尿病、高血壓、血脂肪異常

由於醫學的進步,公共衛生的改善,國人壽命延長許多,而疾病的型態和工業化國家一樣,由急性病轉變為慢性病。

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改善新陳代謝 拒絕肥胖


一般人肥胖主要是因神經內分泌肌肉骨骼系統功能失調衰退,因此器官功能會「用進廢退」,如果彼此互動減少,生理功能將迅速退化,生命活力變差,新陳代謝失調,睡眠與進食週期變得不規律,導致身體轉向偏好累積脂肪而容易發胖的體質。如果您想減肥,首先應建立正確的因果觀念。

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肥胖症是慢性病元兇

肥胖不是病,但是胖起來真是要人命,目前在醫學研究上,約可歸納出12種因肥胖可能導致的疾病,分別介紹:

高血脂症:

台大醫院曾做過調查發現,每3名成年人中,就有一人患有高血脂症,

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哪些人容易復胖?


復胖在醫學上是指脂肪過多;在營養學上定義是指營養失調;在生理上復胖是指老化現象。如果要解決復胖問題,關鍵在於注意平時營養的飲食。

復胖問題是肥胖患者心中的夢魘,要解決復胖的問題,要從營養的飲食下手

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飲食管理:讓你戰勝肥胖


儘管減肥食譜一大堆,想減肥的人,試過這個,又嚐過那個,減肥成功者,少之又少。失敗的主要的原因是,減肥食譜單調乏味,難持之以恆。一旦恢復原來的飲食型態,體重便逐漸回升,甚至比以前更胖。每一位肥胖者的背後,都有一段「增肥」的歷史背景

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肥胖不是吃得太多,而是排得太少


從目前的醫學觀點,肥胖算不上是疾病,但卻是許多現代人共同的煩惱。市面上有許多減肥的方法,可是見效的卻不多,更沒有對每一個人都有效的方法。就算一時見效的方法,也沒有人能保證就沒有後遺症。

有些名人成功的達到減肥的目的,就會受到大眾的崇敬,就開始教導人們減肥,但是他的學生中並沒有多少人真正減肥成功。

有些人成功的減去了肥肉,但是不久精神鬆懈下來,沒有繼續各種減肥的措施,人又胖了回去,並且愈來愈胖

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脾虛是肥胖最主要體質


在中醫理論中,脾主運化,其中的“運”是運水的意思。當脾的能力不足,也就是中醫所說人體處於“脾虛”的狀態時,人體運送廢水的能力就不足。當脾臟的能力不足時,人體經絡中的體液不易流動,心包容易產生積液,使得心臟的能力不足,心臟是人體血液的泵,當泵的揚程不足時,整個身體的活力都降低,自然廢物就無法排出了

造成脾虛最主要的原因,是身體的維修系統工作過於勞累

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增加身體的能量,是減肥的第一課


從肥胖是能量不足的的觀點來看,當人體的血氣能量不夠時,人體為了節省能量的支出,會減少一些比較不重要的工作,垃圾的排泄是第一個被擱置的工作,因為這些垃圾暫時不清理並不會對人體造成太大的問題。

人體的垃圾會堆積在許多地方,最常見的是皮下垃圾的堆積。這個部份垃圾的堆積,首先會形成顆粒狀,隨著顆粒的逐漸增加,部份顆粒會集結成塊,隨著塊狀垃圾的增加,最終形成全身硬繃繃的狀態,多數人都認為是結實呢。

從這個新的觀點所發展出來的減肥方法

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